對，所以就是就可以少滑多睡。那這樣子我覺得才是覺察力的第一步，因為如果你被——有點像吃角子老虎——如果之前做過 Agentic Coding，應該知道我在講什麼：就是你每次給一個 /goal 的時候，它會用一個稍微不一樣的方式去做，然後有的時候是真的就是你要的，有的時候就是稍微差那麼一點點，然後這個時候你就會被 hook 上去，你會說那不如再改一下、再改一下。但事實上就是說，因為你沒有 groundedness，就是說一開始並不是有非常明確的覺察出的需求，所以過程裡面又會變成人被它帶著走，然後一看時間已經半夜三點了，這是非常多人經歷過這個情況。