我把所有螢幕都調成灰階。我希望像素不要比現實更鮮豔。因為我們周遭的現實，其實不像現在那些像素那麼閃閃發亮。只要把所有螢幕調成灰階，我的睡眠品質就好了很多，因為我不會再覺得有一股衝動要一直滑螢幕。反正都是灰階嘛，對吧？所以我覺得色彩濾鏡是一種非常好的防禦。